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Vous cherchez une méthode efficace pour sculpter votre silhouette , tonifier vos muscles en profondeur , et brûler des calories sans impact sur les articulations  ? Découvrez le Pilates Burn , notre nouveau cours à haute intensité douce, désormais proposé dans votre studio de Pilates à Chambéry . Pilates Burn Chambery Qu’est-ce que le Pilates Burn ? Le Pilates Burn  est une version revisitée et plus dynamique du Pilates traditionnel. Conçu pour travailler les muscles jusqu’à

Chez Pilates Chambéry , nous proposons régulièrement des ateliers bien-être dédiés à la respiration consciente, aussi appelée Breath Work . Cet atelier de breath work à Chambéry est une invitation à ralentir, à se recentrer et à découvrir le pouvoir transformateur du souffle. Dans un quotidien souvent rythmé par le stress et les obligations, apprendre à respirer correctement est une clé essentielle pour retrouver équilibre, énergie et clarté mentale. Qu’est-ce que le Breath

Pourquoi commencer (ou reprendre) le Pilates à Chambéry pour la rentrée ? La rentrée est le moment parfait pour repartir sur de bonnes bases. Que vous ayez envie de retrouver la forme, de soulager vos douleurs ou simplement de prendre un peu de temps pour vous, le Pilates est une méthode douce, accessible et efficace . Pilates Chambéry Voici quelques-uns des nombreux bienfaits que vous pouvez attendre de nos cours de Pilates à Chambéry : Renforcement du centre du corps (le “c

Chaque année, c’est la même histoire… Les fêtes à peine terminées, les bonnes résolutions débarquent à toute vitesse « Cette fois, je m’y mets ! », « En janvier, je reprends le sport ! », « Je veux enfin prendre soin de moi ! » Et nous, on adore cette énergie Mais il faut être honnête : chaque mois de janvier, c’est la ruée ! Les plannings de Pilates & Yoga à Chambéry se remplissent à une vitesse folle, les tapis se font rares,et les créneaux disparaissent avant même que l’on

Au sein de notre studio de Pilates à Chambéry, nous vous accompagnons dans la découverte et la maîtrise des principes fondamentaux du Pilates, pour un travail corporel à la fois précis, fluide et efficace.

Une méthode douce et puissante pour votre bien-être. Vous souhaitez renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et vous reconnecter à votre respiration ? Nos cours de Pilates au sol à Chambéry  sont conçus pour vous offrir une approche complète du mouvement, accessible à tous les niveaux. Cours de Pilates au sol à Chambéry Pourquoi choisir le Pilates au sol à Chambéry? Le Pilates au sol , aussi appelé "Matwork", est la forme la plus classique et accessible de

Vous souhaitez débuter le Pilates à Chambéry ou revoir les fondamentaux dans un cadre bienveillant et professionnel ?

La rentrée est le moment idéal pour prendre un nouveau départ et s’engager dans une pratique qui vous accompagne tout au long de l’année....

Découvrez votre nouveau rendez-vous bien-être à Chambéry ! Vous cherchez à améliorer votre posture, gagner en souplesse, ou simplement vous recentrer dans un cadre bienveillant ? À Chambéry , nos cours de Yoga , Pilates  et mobilité  sont ouverts à tous les niveaux. Planning Pilates Chambéry Venez découvrir notre planning hebdomadaire  pensé pour vous : Yoga doux, dynamique... Pilates & mobilité fonctionnelle Séances adaptées à votre rythme, dans une ambiance conviviale Essai

Septembre arrive, et avec lui, l’envie de reprendre du temps pour soi. Si vous cherchez une manière douce, profonde et efficace de...

Envie de découvrir une pratique originale, ludique et profondément régénérante ? Rejoignez-nous pour un atelier d’initiation au Yoga Fly,...

Origines de la méthode : qui était Joseph Pilates ? Joseph Hubertus Pilates est né le 9 décembre 1883 à Mönchengladbach (Allemagne)  dans...

Une pratique fluide, puissante et consciente pour le corps et l’esprit Chez PYMC, nous proposons des pratiques accessibles à tous les...

Découvrez le Reformer Pilates à Chambéry : une activité complète pour le corps et l’esprit Vous recherchez une méthode douce mais...

Découvrez le Yoga Somathique à Chambéry Bien-être, Fascias & Mobilité Somatique Vous souhaitez expérimenter le Yoga Soma à Chambéry  ?...

Dans un monde où le bien-être occupe une place de plus en plus centrale, deux disciplines se démarquent particulièrement : le yoga et le...