Vous avez laissé passer la rentrée ? Il n’est pas trop tard pour commencer à bouger à Chambéry
Septembre est passé…
Vous aviez envie de reprendre une activité,
de vous remettre en mouvement, de prendre davantage soin de vous…
mais vous n’avez finalement pas encore commencé ?
Pas de problème. Il n’est pas nécessaire d’attendre la prochaine rentrée.
En octobre, il est toujours possible de rejoindre un cours de Pilates, de Yoga ou de Mouvement à Chambéry, selon les places disponibles.
Pilates, Yoga ou Mouvement :
et si vous commenciez simplement par ce qui vous correspond ?
Vous avez peut-être déjà une idée de ce que vous recherchez.
Vous avez envie de :
vous renforcer ;
retrouver de la mobilité ;
améliorer votre posture ;
bouger davantage ;
reprendre une activité physique ;
vous détendre ;
ou simplement vous sentir mieux dans votre corps.
Mais vous ne savez pas forcément
quel cours choisir ni quel niveau vous correspond.
Pilates ? Yoga ? Mouvement ?
Et c’est justement là que nous pouvons vous aider.
Vous n’avez pas besoin de choisir seul votre cours.
Nous préférons prendre quelques minutes pour échanger avec vous,
comprendre ce que vous recherchez et voir ensemble ce qui pourrait vous convenir.
Vous pouvez nous expliquer :
votre niveau ou votre expérience ;
ce que vous recherchez ;
si vous souhaitez une pratique plutôt calme, dynamique ou physique ;
si vous pratiquez déjà une autre activité ;
vos éventuelles difficultés ou précautions particulières ;
et surtout quels jours et à quels moments vous pouvez réellement pratiquer.
Car un cours peut parfaitement vous correspondre sur le papier…
mais s’il ne rentre pas dans votre emploi du temps,
ce n’est pas la bonne solution.
Nous regardons donc tout cela avec vous.
Nous ne sommes pas un robot de réservation
Lorsque vous nous contactez,
vous ne recevez pas simplement un lien vers un planning
en vous demandant de choisir une case.
Nous préférons parler avec vous.
Si votre demande s'y prête,
laissez-nous simplement un créneau auquel vous êtes facilement joignable,
avec votre numéro de téléphone.
Nous vous rappellerons rapidement
afin de prendre quelques minutes pour faire le point ensemble.
L’objectif est simple :
comprendre ce que vous recherchez,
regarder vos disponibilités et vous orienter vers la pratique
et le créneau qui vous correspondent le mieux.
Et si nous pensons qu’un autre cours ou une autre approche serait plus adaptée à votre situation, nous vous le dirons également.
Une approche qui ne se limite pas au Pilates
Chez nous, Pilates, Yoga et Mouvement
ne sont pas trois mondes complètement séparés.
Ces pratiques peuvent se compléter.
Le Pilates peut apporter un travail autour de la force,
de la stabilité et du contrôle.
Le Yoga permet notamment d’explorer le mouvement,
la respiration, la mobilité et la présence.
Le travail du Mouvement ouvre davantage sur la mobilité,
la coordination et les possibilités du corps.
Notre approche s'est également construite au fil de nombreuses années de pratique,
avec des influences issues de la danse contemporaine,
des arts martiaux, du tai-chi, du qi gong et de plus de 25 ans de pratique du Yoga.
L'idée n'est pas de vous faire entrer dans une case.
L'idée est de vous permettre de trouver une pratique dans laquelle
vous vous sentez bien et qui correspond à vos besoins.
Vous débutez ?
Vous n'avez jamais fait de Pilates ou de Yoga ?
Vous reprenez une activité après une longue pause ?
Vous pensez manquer de souplesse ou de condition physique ?
Vous pouvez commencer.
Vous n'avez pas besoin d'être sportif.
Vous n'avez pas besoin d'être souple.
Vous n'avez pas besoin de connaître les exercices à l'avance.
Vous venez simplement avec votre envie de bouger.
Nous prenons le temps de voir avec vous par où commencer.
Vous souhaitez essayer ?
Écrivez-nous en nous indiquant simplement :
1. Ce que vous recherchez
Pilates, Yoga, Mouvement…
ou simplement une activité pour bouger autrement.
2. Votre niveau et vos éventuelles contraintes
Débutant, reprise, sportif, douleurs ou précautions particulières…
3. Vos disponibilités
Les jours et horaires auxquels vous pourriez réellement pratiquer.
4. Un créneau pour vous rappeler
Avec votre numéro de téléphone, si vous préférez que nous échangions directement.
Et surtout, pensez à vérifier vos mails… et vos spams !
Nous répondons rapidement aux demandes.
Il arrive simplement que notre réponse se retrouve
dans les courriers indésirables ou les spams.
Alors, après nous avoir écrit,
pensez à jeter un œil à votre boîte de réception et à vos spams.
Nous pourrons ensuite échanger tranquillement
et chercher ensemble ce qui vous correspond le mieux.
Il n’est pas trop tard pour commencer
Vous n’avez pas besoin d’attendre janvier.
Vous n’avez pas besoin d’attendre septembre prochain.
Et vous n’avez surtout pas besoin de savoir à l’avance quel cours est fait pour vous.
Contactez-nous, expliquez-nous simplement ce que vous recherchez
et quand vous pouvez pratiquer.
Nous prendrons le temps d'en parler avec vous.
Pilates · Yoga · Mouvement
Chambéry
Une pratique adaptée commence parfois simplement par une conversation.
Vous préférez être rappelé ?
Laissez-nous votre numéro et le meilleur moment pour vous joindre.
Nous vous répondrons rapidement.
Pensez à vérifier vos spams si vous ne voyez pas notre réponse.
