Stage d’Initiation au Yoga Fly à Chambéry

Envie de découvrir une pratique originale, ludique et profondément régénérante ?

Rejoignez-nous pour un atelier d’initiation au Yoga Fly,

une discipline inspirée du yoga traditionnel,

où les postures sont réalisées en suspension à l’aide d’un hamac en tissu aérien.

Ouvert à tous

• Stage accessible aux adhérents comme aux non-adhérents

• Aucun prérequis nécessaire : idéal pour les débutants

ou les curieux en quête d’une nouvelle expérience

Ce que vous allez découvrir

Le Yoga Fly aussi appelé yoga aérien permet de :

* Soulager la pression sur les articulations et la colonne vertébrale

* Favoriser les étirements profonds et la mobilité

* Tonifier les muscles en douceur

* Travailler l’équilibre, la concentration, et le lâcher-prise

* Explorer une sensation de légèreté, parfois même d’apesanteur

Dans ce stage d’initiation, vous apprendrez :

* Les postures de base en hamac

* Des enchaînements fluides et accessibles

* À vous laisser porter, en toute sécurité, vers une sensation de bien-être suspendu

Infos pratiques

Matériel fourni: hamacs installés sur place.

Apportez votre tapis personnel si vous en avez un, sinon nous pouvons vous en prêter un.

• Tenue conseillée : legging et t-shirt ajusté à manches courtes ou longues.

Pas de short, pensez à porter des chaussettes.

• Précautions de santé :

Évitez de manger juste avant.

Le stage n’est pas recommandé en cas de grossesse,

de problèmes cardiaques, de glaucome ou de pathologies cervicales importantes.

Envolez-vous avec nous à Chambéry !

Ce stage est une belle opportunité de découverte et de dépassement de soi,

dans une ambiance bienveillante, accompagnée par des enseignants expérimentés.

📍Lieu: [Chambéry]

📆 Date:[ Dimanche 31 Aout ]

⏰ Horaires: [9H00-12H00]

💌 Réservation recommandée – places limitées

Au plaisir de vous retrouver dans le hamac !