Reprendre soin de soi à la rentrée : découvrez notre approche unique du Pilates à Chambéry

Septembre arrive, et avec lui, l’envie de reprendre du temps pour soi.

Si vous cherchez une manière douce, profonde et efficace de renouer avec votre corps, venez découvrir notre studio de Pilates à Chambéry 

un lieu où mouvement rime avec bien-être, conscience et transformation durable.

Pilates Chambery

Une méthode complète, enracinée dans la précision du Pilates

Chez Pilates Chambéry, nous enseignons un Pilates respectueux du corps,

loin des automatismes ou de la performance.

Ici, chaque cours est un espace de ressourcement et de présence.

Que ce soit au tapis (Matwork) ou sur Reformer,

nous travaillons la posture, la mobilité, la respiration et le renforcement du centre (core), avec une attention particulière à votre progression et à vos besoins personnels.

Une fusion de disciplines au service du corps et de l’esprit

Ce qui rend notre studio unique ?

Nous ne proposons pas “juste” des cours de Pilates à Chambéry.

Notre approche est le fruit d’années d’exploration dans des pratiques complémentaires : danse contemporaine, yoga, arts martiaux internes, Qi Gong…

Cette fusion subtile enrichit chaque séance.

Elle donne au corps plus de fluidité,

de coordination et d’intelligence du mouvement.

Vous ne venez pas seulement “faire du sport” :

vous venez habiter votre corps différemment.

Pour qui ?

Vous êtes débutant(e) ou vous avez déjà pratiqué ?

Vous cherchez une reprise sportive en douceur, après une blessure ou une période d’inactivité ?

Vous avez envie de vous sentir plus mobile, plus aligné(e), plus ancré(e) ?

Nos cours sont ouverts à tous niveaux.

L’accompagnement est progressif, bienveillant, sans jugement.

Pourquoi commencer en septembre ?

La rentrée est le moment idéal pour démarrer un nouveau rythme,

poser une intention, prendre soin de vous.

En commençant dès maintenant, vous installez une régularité qui vous portera tout l’hiver.

Informations pratiques

Studio lumineux et calme, à Chambéry

Cours collectifs en petit groupe / séances individuelles sur demande

Pilates au sol (Matwork), Pilates sur Reformer, ateliers thématiques

Séance découverte offerte

Réservation et contact via le formulaire du site